Blogi
8. apr 2025
Miks on kõrge kolesterool nii levinud probleem?
Kolesterooli tasakaal on keeruline süsteem. Vaata, millised 6 põhjust võivad olla probleemi taga ka näiliselt tervel inimesel.
24. märts 2025
Toidulisandid – kas võtta või mitte?
Toidulisandid aitavad katta toitainete puudujääke, kuid püsiv lahendus peitub mitmekesises toitumises ja tervislikes toitumisharjumustes.
15. märts 2025
Kolm funktsiooni, mida toit täitma ei peaks
Ära kasuta toitu stressi maandamiseks, kiituseks ega igavuse peletamiseks! Avasta tervislikumad viisid nende olukordade lahendamiseks.
10. märts 2025
Intuitiivne söömine - kellele see sobib?
Intuitiivne toitumine sobib vaid tervetele inimestele. Enne selle juurde jõudmist tuleb taastada suhe oma kehaga, muutes toitumismustreid.